a teraz

[...] batony mozna traktowac jako zmiennik posilkow (w tamtej wypowiedzi nie ocenialem nawet jako lepsze czy gorsze od normalnego posliku bo nie to bylo moja intencja), a skoro teraz napisales: "Co do sytuacji ekstremalnych na mieście i tp., to w sumie sprawa zrozumiała, bo chyba takie jest właśnie podstawowe przeznaczenie tych batonów" to [...]

[...] - drugi przypadek-5s x 5p ZWIEKSZASZ NA KOLEJNEJ SESJI OBCIAZENIE. drazek. pisalem o tym 100 razy. wysun stojaki na maxa,poloz gryf...i juz masz drazek. http://www.youtube.com/watch?v=vM-b4qOOWsE "...a po drugie ani razu sie nie podciagne ." i co teraz? palnac se w leb? trick na filmiku powinien ci w tym pomoc,aby bylo lepiej,niz 1p .

KruQ dieta bedzie. Ciagle jest. Tylko teraz jestem na odbloku bo moim cyklu porazce i mam masowy. Wiec sie zalewam. Dietetyk mi robi diete a ja sie stouje calkowicie wiec o to sie nie martwie. Chcialbyhm tylko dobrac dobrze srodki

[...] Kiedyś gdy dokładałem inne ćwiczenia na klatę miałem jakieś tam problemy przy wyciskaniu, poprostu nie miałem perfekcyjnie wypracowanego ruchu bo traciłem czas na pierdoły, teraz robiąc jeden ruch organizm przyzwyczaja się do jednego ruchu. Zasada prosta - żeby poprawić się w wyciskaniu rób wyciskanie. Ja plecy i barki robię na stosunkowo [...]

[...] powtórzeń 20-25 w serii, który wkracza w zakresy wytrzymałościowe, dajemy sygnał muskulaturze, że nie są już nam potrzebne duże i silne mięśnie, a bardziej liczy się teraz ich wytrzymałość, rozumiana jako długotrwała praca. Organizm otrzymując takie bodźcowanie dążyć będzie do zredukowania nie tylko tkanki tłuszczowej, ale i masy mięśni. [...]

[...] że jakoś za mało intensywny jest ten trening..ćwiczyłem kilka tygodni a nie było żadnych efektów jeżeli chodzi o siłę. uznałem że jest za mało ćwiczeń na daną partię. ale teraz chciałbym wysłuchać Waszych porad co zrobić żeby w końcu mój trening wyglądał właściwie.. Zmieniony przez - mzeromski w dniu 2018-01-12 15:33:58 Zmieniony przez - [...]

Venom sog A co do tematu, ja tez niedawno wzialem swoje pierwsze saa i żałuje bardzo - serio, bo teraz juz pewnie nie przestane

no ja na cyklu moge podejsc do kazdej, ale jak zobacze jakas piekna to az sie boje nawet podejsc ale to raz tak miałem, i nawet do teraz bym do niej nie podszedł taka skubana jest piekna.. a inne to bym wyruchał bez zadnego ale hehe

No jestem troche otyły (profil) ale to chyba nie powód tarczycy a złego odrzywiania co teraz powoli ale ciągle zmieniam(otyłość). A możesz coś wiecej napisać o tej termoregulacji i co wpływa na jej zaburzenie?? Ćwicze dla siebie.........

[...] poziomie 36 latka a lat mam 21 wiec nie jest to dobry znak. Ten sam wiek metaboliczny byl tydzien temu. Jestem w trakcie zucania Palenia powoli z dnia na dzien jest coraz lepiej (2 dzien) Moze papierosy tez mnie blokuja ? Dam rade zucic palenie bo kiedys to zrobilem i teraz dam rade ale jeszcze ze 3 dni papieros bedzie mi towarzyszyl no moze 2.

moze i tak dosłownie nie zaprzeczył ... bo jak sie o to pytaja to mówi ze nie będzie dalej rozmawiał ... ale za to koles co prowadzi strongmanów zaprzeczył ... kumple podeszli i sie go zapytali co teraz jest na topie - a on na to ze genetyka - mogą wierzyc albo nie ...

Naucz sie poprawnie wykonywac cwiczenia, a nie bujasz sie jakbys byl pijany technika to podstawa! Pozowanie na koncu filmika pozostawie bez komentarza ogolnie bardzo slabo nie wiem po co zalozyles temat jak nie cwiczysz teraz

teraz tylko pisze,czemu nie cwicze obecnie , foty,ktore tu wstawilem sa z okresu kiedy cwiczylem. a wstawilem je z wiadomego powodu.w koncu to dzial galeria zdjec ;)

[...] śmiertelną skutecznością. -end- Zadaj sobie pytania i szczerze odpowiedz przed samym sobą. Ale pomyśl, zagłąb się w siebie samego i znajdź odpowiedź ukrytą w środku. To co teraz myślisz to okłamywanie samego siebie. Ja kiedyś też tak myślałem jak ty. Po co trenujesz karate? Do czego służy karate? Prawdziwe karate zaczyna się tam gdzie jest jego [...]

Vespertin powodzenia życzę w osiąganiu masy mięśniowej. Ja swoich zdjęć sprzed 30kg w dół, raczej nie wstawię, ale super efekt osiągnęłaś, więc i teraz się uda. Przypuszczam, że będziesz musiała zmienić trening, chyba że skopiowałaś sobie E7 pumy, bo dziś zostało wszystko wyczyszczone i wskazówek nie znajdziesz. Ale na pewno niedługo tu Obliques [...]

Bede zagaldac i moze sie przelamie Ja zeszlam do 51kg i ze tak powiem najblizszym sie malo podobalo ale moim celem bylo 50kg, zmienilam trening, troszke przybralam i jestem szczesliwa (o dziwo). Teraz moim celem jest troszke sie przebudowac Rzoumiem ze w dwoch pierszych posilkach nie masz tluszczy? Takie zalozenia, hmmm no to trudno bedzie, ja [...]

[...] tez jak czesto frytasz i co bo moze walisz towar gdzie jest wiecej glukozy i nawet o tym nie wiesz. Poza tym ja znam kolesie ktory przez 2,5 roku pudrowal noska i teraz jest strzepem nawet nie umie zdania sklecic mimo ze kiedys byl dosc inteligentny. W dupie mam czy ktos bierze czy nie moim zdaniem fetka to najwiekszy shit chemiczby [...]

[...] sie ze chrząstka oddzieliła sie od kości ) to 2tyg musiałem czekać na wizyte u chirurga - jeszcze mi pani w recepcji powiedziała ze ze złamaniami czekają po 2-3tyg. Przez to teraz mnie czeka operacja, i to jest dobre dla służby zdrowa a suple to jakieś mega szkodliwe dopalacze... To jest moje zdanie i nie musicie sie z nim zgadzać. Zmieniony [...]

Czemu uważasz, że porównuje M-stack'a do kreatyny? Gdzie w mojej rozległej wypowiedzi to wyczytałeś? Teraz być może cena M-Stack'a uległa poprawie ale i tak nie jest taki tani. Jak ja go kupiłem jakiś czas temu to dałem za niego 199zł! Ale to nie ważne. Jak dla mnie to więcej korzyści przyszło mi z Tribusteronu90 niż z M-Stack'a. M-stack okazał [...]

[...] lipo 6 man? O viperze mało informacji znalazłam, a lipo 6 zbiera dośc dobre opinie. I jeszcze prośba o radę - jak to widzicie zamknąć redukcję w dwóch cyklach (skończyć teraz clenburexin i drugi cykl na lipo 6 / viperze)czy dodać trzeci cykl i jeśli tak - na czym?(Chodzi mi o "czyste" spalacze wolę dłużej walczyć o efekty niż iść [...]